sementes de girassol brotando vir tanto casco ou nonhulled . Girassóis descascados ainda estão em suas conchas e são mais fáceis de brotar. Girassóis Nonhulled também pode ser germinada , mas maiores conchas , listrado precisam ser removidos antes do broto é consumido. Pequenas conchas pretas produzir os melhores resultados quando a germinação de sementes de girassol nonhulled .
Considerações
Sementes de girassol contêm uma riqueza de nutrientes que multiplica durante a germinação e são uma maneira fácil de aumentar o nível nutricional de sua dieta. Embora as sementes podem ser comprados em centros de jardinagem, estar ciente de que algumas sementes destinadas para o cultivo no jardim tenham sido tratadas com produtos químicos durante a embalagem . Verifique os rótulos das embalagens ou comprar suas sementes germinadas de girassol a partir de uma loja de alimentos saudáveis para garantir a segurança dos produtos químicos comerciais.
Usa
brotos de girassol servir uma variedade de propósitos na preparação de alimentos , inclusive sendo consumido por conta própria ou adicionado a alface e outros brotos em uma salada fresca . Brotos de girassol são saudáveis quando servido cru. Eles também podem ser adicionados para guisados, sopas ou pratos de ovos . Tente adicionar brotos de girassol , juntamente com outros brotos , para um sanduíche vegetal ou no lugar de alface em um peru ou presunto sanduíche. Coloque brotos de girassol como um enfeite comestível em um prato, ou adicioná-los a receitas de pão .
Brotando seus próprios
Vários métodos podem ser usados para germinar sementes de girassol em casa. Uma maneira comum de germinação de sementes de girassol é em um saco de linho surgimento , o que pode ser feito em casa ou comprado. Você também pode germinar sementes em recipientes rasos cheios de envasamento solo . Todas as sementes de girassol, mesmo descascados ou nonhulled , precisam ser embebido durante a noite antes de crescer e , em seguida, lavadas todos os dias para mantê-los úmidos . Brotos de colheita em oito a 12 dias. Consumir os brotos imediatamente ou armazená-los na geladeira por até duas semanas , diz o professor da Universidade de Wisconsin horticultura HC Harrison.
A partir de:https://jardim.98905.com/plants-flowers-herbs/indoor-growing/1009109828.html