Folhas de hortelã são as folhas que crescem em qualquer tipo de planta no grupo gênero Mentha . Há aproximadamente 25 espécies do grupo Mentha , incluindo hortelã-pimenta, hortelã, alecrim, tomilho , orégano, poejo , hortelã floresta e hortelã maçã. Todas as espécies de hortelã são fortemente perfumado plantas herbáceas que , quando esmagadas , liberação óleos concentrados .
Mint Tea
chás de hortelã têm sido usados por muitos séculos bebida tão saborosa acompanhamentos para as refeições e chás aquecimento para invernos frios . Eles também têm benefícios para a saúde do aparelho digestivo. Hortelã-pimenta, hortelã e alecrim balas são as balas mais comuns usadas em chás . Peppermint , em particular , tem sido usado para aliviar desconforto gastrointestinal e estimular a digestão .
Culinary Usa
Muitos tipos de balas são utilizados na cozinha para adicionar sabor e tempero para pratos , sobremesas e bebidas . Peppermint e hortelã são usados na maioria das vezes com sobremesas e bebidas ( chás, bebidas de frutas e bebidas alcoólicas mistas) , enquanto o alecrim, tomilho e orégano são freqüentemente usados em pratos cozidos ou sopas que contêm legumes, peixes e carnes .
Assistência Odontológica
Alecrim, tomilho , orégano , hortelã e hortelã-pimenta pode ser mastigados após as refeições para refrescar o hálito . As folhas das plantas de hortelã também pode ser esmagado e adicionado à pasta de dentes para caseiros suas fortes propriedades antibacterianas e antivirais . Mastigar as folhas das plantas de hortelã após as refeições também podem reduzir o crescimento de bactérias na boca após a ingestão de amido ou cirurgia alimentos . Usa
Cosméticos
Folhas de hortelã foram usado em preparações cosméticas caseiras para seu estimulante e efeitos de limpeza . Uma fermentação de folhas de alecrim pode ser usado para limpar e estimular o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo e trazer para fora as cores naturais de destaque no cabelo . Uma fermentação de folhas de hortelã (particularmente de hortelã-pimenta , hortelã , orégano, alecrim ou tomilho ) podem ser usados em lavagens faciais, banhos de ervas e ervas pé embebe de limpar e tonificar a pele.
Aviso
folhas de hortelã contêm óleos fortes e concentrados para que algumas pessoas podem ter reações alérgicas. Realize um teste de remendo em sua pele ( esfregar suavemente uma folha de hortelã em uma pequena área da pele e prestar atenção para quaisquer sinais de reações para 24 horas) antes de usar folhas de hortelã. Se você tiver qualquer tipo de condição médica , consulte o seu médico antes de ingerir ou regularmente usar qualquer tipo de erva . Nunca use folhas de hortelã fora de suas dosagens recomendadas ; mães grávidas e lactantes devem conversar com seu médico antes de usar qualquer tipo de hortelã em produtos cosméticos, alimentos e chás.
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