Quanta luz faz -ponta Precisa

? Wheatgrass são os pequenos , jovens mudas que germinam a partir de grãos de trigo. Esses brotos jovens têm rico conteúdo nutricional e são amplamente utilizados na sua forma fresca como brotos de feijão . Suco de grama de trigo também é utilizado pelas pessoas como um remédio caseiro para uma série de doenças e também é um ingrediente em alimentos para bebés. É fácil de cultivar wheatgrass em casa. A grama requer um certo nível de luz para prosperar também. Luz

Wheatgrass requer diferentes quantidades de luz durante as diferentes fases de crescimento . No momento em que as sementes são plantadas apenas , coloque em um local quente na luz brilhante , mas fora da luz direta do sol . Assim como não há germinação inicial, geralmente tendo um a dois dias em grãos que foram embebidas durante a noite , mova a grama no sol direto . Água regularmente para manter o crescimento médio úmido. Se crescer dentro de casa , coloque wheatgrass germinadas sob completos luzes de planta espectro para o crescimento ideal . Sementes wheatgrass germinar a temperaturas de 70 a 80 F.
Plantio

Comece brotando de trigo , colocando as sementes em uma jarra cheia de água. Mergulhe durante a noite e , em seguida, drenar a água. Encha uma bandeja rasa com o solo e espalhar as sementes . Cubra com outra camada fina de terra . Certifique-se de que as sementes estão tocando um ao outro . Manter o solo úmido durante toda a fase de crescimento. Coloque em luz indireta até a germinação e depois passar para sol direto .
Colheita

Sob condições de crescimento e temperatura ótima , wheatgrass cresce de 7 a 10 centímetros de altura em uma semana a 12 dias. Wheatgrass crescendo em temperatura mais baixa demora um pouco mais para a idade adulta , enquanto que em clima quente, pode crescer até 10 centímetros em menos de cinco dias. Para colher , cortar a grama muito próximo à superfície do solo , como a maior concentração de nutrientes está perto da zona de raiz. Não lave até estar pronto para usar , porque a água acelera a decomposição. Suco de grama de trigo começa a ir mal em meia hora e é melhor usado imediatamente.
Valor Nutricional

Wheatgrass é considerado um super-alimento verde, cita Charlene Sherman em "O O melhor de todos os mundos. " A concentração de centenas de enzimas no wheatgrass que ajuda a digestão é mais do que em qualquer outro alimento. Wheatgrass contém mais de 90 vitaminas e minerais e todos os minerais . Ele não tem colesterol , é uma rica fonte de proteínas completas e está entre as mais conhecidas fontes de fibras e antioxidantes .


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