Como criar vapor em um banho quente

Criação de vapor de água em um banho quente transforma seu banheiro em uma sauna em casa . Isto dá-lhe uma maneira de descontrair e relaxar sem ter que gastar um braço e uma perna em um day spa caro ou resort . A sauna a vapor caseiro, usando um banho quente, requer o uso de apenas alguns materiais adicionais , além do chuveiro , e é fácil de fazer. Quando você relaxa em uma sala de banho cheia de vapor quente , você pode abrir seus poros , respirar mais fácil e relaxar os muscles.Things dores que você precisa
Fita adesiva
Toalhas
Pewter tigela

Lavar pano
Panela
óleos essenciais opcionais
Show Mais instruções
1

Feche todas as janelas que você pode ter em seu banheiro. Tiras lisas de fita adesiva ao longo das costuras das janelas para selá-los se a janela não é auto-selante .
2

Feche a porta do banheiro , com você no banheiro, e use fita adesiva para selar as fissuras entre a porta e o enfrentamento porta. Enrole uma toalha e colocá-lo no chão contra a porta para manter o ar de entrar ou escapar.
3

Ligue o chuveiro, utilizando apenas a água quente. Deixá-lo correr para encher a sala com vapor.
4

Colher um pouco de gelo fora da bacia de estanho com a concha e despejar o gelo no chão chuveiro. O frio vai se misturar com a água quente , criando nuvens ondulantes grossas de vapor que sobem através do banheiro.
5

Espalhe duas ou três gotas de óleo essencial em seu assoalho do chuveiro ou no gelo para incluir sugestões aromáticas com o seu chuveiro de vapor.


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