Ataques de gás com odor fétido pode ser embaraçoso ao extremo, tornando-se difícil de ser em torno de outras pessoas em situações sociais. Felizmente , existem um número de maneiras de tratar flatulência . Preste atenção à sua dieta e tente uma variedade de remédios à base de plantas e suplementos até encontrar algo que funciona.
Probióticos
Seus intestinos confiar em alguns tipos de bactérias para digerir os alimentos . Se lactobacilos e outras bactérias intestinais votos se esgotam , ela pode contribuir para a flatulência , bem como outros problemas intestinais . Reabastecer esta bactéria comendo iogurte com culturas ativas , ao vivo , uma vez por dia. Você também pode tomar suplementos probióticos para adicionar mais bactérias úteis. Estes suplementos contêm lactobacilos e outras bactérias úteis ao vivo , o que pode ajudar a sua digestão e melhorar a flatulência concentrada .
Sensibilidades alimentares
Se o gás é extraordinariamente pungente , faça o teste por um profissional de saúde para sensibilidades alimentares . De acordo com a coluna do jornal Chicago Leitor The Straight Dope , flatulência pode ser causada por desequilíbrios alimentares em pessoas incapazes de metabolizar adequadamente determinados compostos . Por exemplo , as pessoas intolerantes à lactose que consomem leite e produtos lácteos em excesso pode desenvolver gás freqüente e pungente. Mantenha um diário alimentar , anotando o que você come em cada refeição , o seu humor e como seu sistema digestivo está funcionando. Se você se sentir gasoso após uma refeição especial , sua cabeça parece nublado ou seu corpo se sente " fora " de alguma forma , tentar eliminar os alimentos que você comeu na refeição um de cada vez para ver se sua flatulência melhora . Se isso acontecer depois de remover um determinado alimento , você encontrou o culpado. Deixe que os alimentos de sua dieta para eliminar gás de odor fétido .
Fatty Food
Quando os alimentos se decompõem no intestino , produz uma série de gases , incluindo o hidrogénio , dióxido de carbono e metano . O odor não vem de qualquer um desses gases , no entanto, mas a partir de substâncias químicas voláteis produzidas quando quebrar alimentos gordurosos ou ricos em proteínas . Reduzir gás fedido , reduzindo seu consumo de carne vermelha , manteiga e outros alimentos gordurosos.
Remédios gengibre
Um número de diferentes remédios fitoterápicos têm sido tradicionalmente usado para tratar a flatulência , de acordo com medicina natural website Home remédios . O gengibre é um dos ingredientes mais comuns e pode ser tomada a qualquer momento para ajudar a aliviar os gases . Corte várias fatias de gengibre fresco e mergulhe-os em uma tigela com o suco de limão , enquanto você tem sua refeição. Após a refeição , retire as fatias de gengibre e comê-los para acalmar o estômago . Como alternativa , misture 1 colher de chá. de pimenta com uma porção igual de gengibre seco e sementes de cardamomo verdes. Uma hora depois de uma refeição , misture meia colher de chá da mistura em um copo cheio de água e beber. Se você receber gás em algum outro momento , adicione meia colher de chá de gengibre seco , juntamente com uma pitada de assa-fétida e uma pitada de sal de rocha a uma xícara de água morna. Mexa e beba a mistura . Tenha cuidado , uma vez que o sal de rocha tem um odor extremamente pungente que você pode achar desagradável.
A partir de:https://jardim.98905.com/home-safety/smoke-detectors/1009130617.html