Como fazer uma bailarina Prática Bar

Para se destacar na dança exige dedicação e prática. Embora alguns o consideram um pouco entediante , trabalho barre é essencial no balé para desenvolver a técnica, equilíbrio e força . Ter um barre em casa pode fornecer o tempo de prática extra e motivação para levar a sua habilidade de dança para o próximo nível. Ao decidir o comprimento da barra, considerar o espaço disponível e lembre-se que a maioria dos barres variar entre quatro e oito pés. Ter o passador cortados no comprimento na loja de ferragens para fazer o manuseio mais fácil . Além disso, certifique -se de obter suportes de armário que irá acomodar a espessura do passador . Coisas que você precisa
passador de madeira , diâmetro de 2 polegadas
Lixa
Stain (opcional)
Poliuretano
Paintbrush
Trena
Stud Finder
lápis
Nível Página 2 de metal suportes de barras armário
Fure
Parafusos
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Prepare o passador de madeira
1

Areia o pino para o bom terminar com uma lixa. Sempre com o grão de areia e não contra ela .
2

Manchar o passador , se você quiser alterar a cor. Permitir que o passador para secar.
3

Selar o barre com duas a três demãos de poliuretano. Certifique-se de que o pino secar completamente entre cada aplicação.
Monte o Barre
4

Decida a altura da barra , tendo o usuário estar em linha reta com os pés juntos. Com os ombros relaxados , traga a mão para cima , de modo que a palma é paralelo com o chão. Meça de sua mão para o chão para sua altura barre ideal.
5

Encontre as duas vigas de parede que irão apoiar a barra usando o localizador de vigas . Marque a altura desejada do barre usando uma fita métrica e lápis.
6

Conecte as duas marcas e usar um nível para verificar se a linha é reta.
7

Posicione um suporte de bar armário na parede de modo que a parte que vai realizar o barre está na altura correta e centrá-la no stud. Traçar os furos na parede com um lápis. Repita o procedimento para o suporte restante.
8 furos

piloto Broca para todos os parafusos nos lugares marcados .
9

Coloque o primeiro suporte no lugar e aperte-o dentro Repita para o outro suporte .
10

Complete a barre , colocando o pino nos suportes e prendendo-o aos suportes com parafusos.


A partir de:https://jardim.98905.com/hobbies/furniture-making/1009000051.html