Como escolher o melhor colchão

Com opções de molas tradicionais de núcleo de ar ajustável , os consumidores hoje têm mais resistente do que Goldilocks quando se trata de escolher o melhor colchão para uma boa noite de sono. Se você está sobrecarregado pelas escolhas em colchões , lembre-se o colchão que é "justo direito" para você é o que é confortável e oferece um sono reparador que deixa você livre de dores na parte da manhã . Instruções
1 Opt

para um colchão com um bom suporte. O melhor colchão deve manter a coluna da mesma forma como se o corpo estivesse em uma posição em pé com todos os pontos do corpo apoiado . Experimente o colchão na loja para garantir que o colchão é compatível com os ombros, quadris e região lombar. Siga as regras de encontrar o "justo direito" dos Goldilocks de apoio - não muito mole ou muito firme. Procure um pillow top , que pode fazer um colchão firme sensação de pelúcia .
2

Escolha o colchão tamanho certo. A pessoa média gira de 40 a 60 vezes durante a noite , segundo o Conselho dormir melhor. Eles recomendam que duas pessoas a partilhar um olhar cama em um colchão queen-size de 60 polegadas ou um colchão king 76 polegadas .
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Considere alternativas para um colchão de bobina tradicional. Se você não se mover muito durante a noite ou sofrer sensibilidade articular, um colchão de espuma , o que está de acordo com o seu corpo , pode ser a melhor escolha para você de acordo com a WebMD. Se um colchão de ar ajustável resolve questões de preferências do sono em sua casa , procure um colchão com pequenas câmaras , porque vai oferecer o maior apoio.
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comprar um colchão novo para o valor e durabilidade. Bobinas Inner- mola ainda oferecem o maior apoio e durabilidade. Se a mola interna é a sua escolha , procure 680 bobinas em um colchão para médios pessoas porte. Procure 400 bobinas , se você é maior porque as bobinas serão mais fortes , de acordo com a WebMD .


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