Como comprar uma cadeira ergonômica

Se você passar a maior parte de suas horas de vigília em sua mesa, você sabe que precisa de uma cadeira que funciona com o seu corpo para poupá-lo de dores nas costas desnecessárias e fadiga. Test drive várias cadeiras de mobiliário , material de escritório e de back- cuidado lojas antes de escolher o que é certo para você . Os preços variam muito : previsivelmente, materiais de qualidade superior e construção levar um preço maior. Bons negócios abundam online e em mobiliário de escritório de consignação e revenda lojas ( ver Como Comprar Saldado Equipamento de Escritório ) . Coisas que você precisa : Lista de recursos
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Research os diferentes benefícios ergonómicos de uma cadeira. Você logo verá que tudo, de apoio de volta para braços podem fazer a diferença .
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Compreender as características back- suporte. Ajuste de altura suporta região lombar ( parte inferior das costas ) . Procure cadeiras que proporcionam meio das costas e apoio superior para trás também. Mecanismo Tilt mantém apoio como você se move e recline . É melhor ter as costas ligeiramente reclinada enquanto sentado em sua mesa.
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Olhe para os benefícios do peso pan.Your assento deve ser distribuído uniformemente sobre o assento. Olhar para uma borda arredondada ou em cascata na parte frontal do assento , o que impede que o assento de travamento por trás dos joelhos e cortar a circulação . Três a quatro dedos devem se encaixar entre a borda frontal do assento do banco e parte de trás dos joelhos. Assento deve se estender , pelo menos, um centímetro de cada lado dos quadris para melhor conforto . Sala de hip insuficiente pode fazer você sentar muito para a frente e não obter o apoio da coxa suficiente. Algumas panelas de assento para ajustar a inclinação para a frente ou para trás.
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benefícios apoio de braços de Pesquisa. Braços de aliviar a pressão na parte de trás , mas pode interferir com as mesas mais baixas . Olhe para a largura e altura ajustável para suportar várias tarefas , incluindo a escrita e leitura, para aliviar a tensão no pescoço e ombro e para ajudar a prevenir a síndrome do túnel do carpo. Eles devem ser contornado , largo, almofadado e confortável.
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Obter o tecido certo . Revestimentos de pano são menos caros e respirar bem , mas vinil ou couro estofados é mais fácil de manter limpo. Procure por um material durável permeável , ventilado e confira o material Pellicle malha na cadeira Aeron , que também está em conformidade com o corpo.
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Ajuste a altura da cadeira. Alavancas pneumáticas ou elevadores de gás ajustar a altura do assento , enquanto em uma cadeira. Para a postura ideal, coxas deve ser horizontal com o solo e ambos os pés apoiados no chão . A altura da cadeira deve permitir que os pulsos para ser reta durante a digitação.
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Descubra a estabilidade da cadeira. Procure por uma cadeira de rodas que gira para evitar o excesso de alongamento e torção da coluna. Uma base de cinco pontos não vai tombar quando você reclina . Escolha rodízios duros para carpetes e as revestidas de borracha para superfícies duras. Uma boa cadeira pode reclinar e trave em várias posições .


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