Como fazer sua própria garagem Pull- Up Bar

bares pull-up são uma ferramenta excepcional e fácil de compilação para os treinos. O projeto básico para a partir do tecto pull-up bares casas dois suportes ancorados para as vigas do teto que suspendem uma barra resistente aproximadamente 6 a 7 metros acima do chão. Unidades pré- construídas podem ser caros. Construir seu próprio bar pull-up de tubo galvanizado é mais barato e tem uma questão de minutos para montar e instalar. O metal galvanizado é resistente o suficiente para manter weight.Things um adulto plenamente desenvolvido que você precisa
3 galvanizado mamilo tubulação , 3/4-inch de diâmetro por 18 centímetros de comprimento Página 2 flange chão, 3/4-inch diâmetro interno
duas articulações do cotovelo galvanizados, 3/4-inch diâmetro com a fêmea termina
chave de tubulação
Stud Finder parafusos
3 polegadas âncora
Fure
fenda apego

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1

montar o conjunto da barra de pull-up . Conecte cotovelos de 90 graus às extremidades de um pedaço de tubo galvanizado de 18 polegadas . Ligar os restantes dois tubos de 18 polegadas para as extremidades abertas dos cotovelos de 90 graus . O resultado irá formar um " U". Passe os flanges de piso nas extremidades das tubagens de 18 polegadas . Aperte todas as conexões com uma chave de cano .
2

Arraste um localizador de vigas no teto para encontrar uma viga do teto . Siga as instruções para o inventor do parafuso prisioneiro para o uso adequado . Marque um "X" a poucos metros da parede. Trace a viga do teto de distância da parede e colocar um segundo "X" de cerca de 18 centímetros a partir do primeiro ao longo da mesma trave .
3

Dirija parafusos de fixação de 3 polegadas através dos furos dos parafusos a borda do chão na viga do teto na primeira marca . Posicione a flange chão para que um mínimo de duas ou mais furos para parafusos alinhados com a viga do teto . O posicionamento adequado do flange vai permitir que você dirija todos os quatro parafusos na viga .
4

Gire o conjunto barra de pull-up para que as segundas linhas de flange chão com a mesma trave . Dirija parafusos na viga através da flange chão , como foi feito no passo 3.


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